5 juillet 2014 à 09:54
Préparation physique programme pour cet été
En cliquant sur les liens, vous pourrez télécharger un programme de remise en forme et des exercices de gainages et d'étirements.
Afin de bien débuter la saison 2014/2015, je vous propose de réaliser pendant les vacances les quelques exercices suivants :
Préparation physique saison prochaine
Exercices de gainages et étirements
Bonnes Vacances et à la saison prochaine
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