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Préparation physique programme pour cet été

5 juillet 2014 - 09:54

En cliquant sur les liens, vous pourrez télécharger un programme de remise en forme et des exercices de gainages et d'étirements.

 

Afin de bien débuter la saison 2014/2015, je vous propose de réaliser pendant les vacances les quelques exercices suivants :

 

 

Préparation physique saison prochaine

 

 

Exercices de gainages et étirements

 

Bonnes Vacances et à la saison prochaine

Commentaires

OPÉRATION PAPIERS CADEAUX BOULANGER 2016 plus de 2 ans
16-23
F+16 / MELUN plus de 2 ans
F+16 / MELUN et 5 autres : résumés des matchs plus de 2 ans
F+16 / MELUN et 6 plus de 2 ans
33-16
M+16 SM1 / FONTENAY TRESIGNY plus de 2 ans
17-14
MARTIGUA SCL1 / M+16 SM1 plus de 2 ans
17-14
MARTIGUA SCL 1 / SM1 CDF Dépt plus de 2 ans
33-16
SM1 CDF Dépt / FONTENAY TRESIGNY plus de 2 ans
37-2
VAL D'EUROPE / F-13 plus de 2 ans
3-15
F-13 / SENART plus de 2 ans
22-1
M-11 / COULOMMIERS plus de 2 ans
9-19
JOUARRE 1 / M-11 plus de 2 ans
12-11
OURCQ / M-11 plus de 2 ans
10-0
M-11 / PONTAULT COMBAULT 2 plus de 2 ans
8-17
M-13 / PONTAULT COMBAULT plus de 2 ans

OPÉRATION PAPIERS CADEAUX BOULANGER 2016

6 décembre 2016 22:08

OPÉRATION PAPIERS CADEAUX BOULANGER 2016
Comme tous les ans, le club a été sollicité par le magasin Boulanger de Claye pour confectionner les papiers cadeaux lors des fêtes de fin d'année. Si vous êtes disponible, le week-end du 10 et 11 décembre et/ou du samedi 17 au vendredi 24 décembre... Lire la suite